Как быть, когда тебе кажется, что это просто уже не может так продолжаться? Как раз таки, это и есть, тот спасательный круг, который пытается тебя вытащить. Что бы перестать думать и загоняться о чем-то плохом, нужно просто взять себя в руки, и начать что-то делать, мечтали открыть кофейню - начните составлять бизнес-план, вас бросили - запишитесь на курсы ментальной арифметики, рисования или скорочтения, приводить примеров можно бесконечное множество, но пока вы сидите и думаете о своих проблемах...

Мы привыкли поддерживать так, как умеем. А мы не умеем ни как. Потому что фразы: Не загоняйся или еще лучше: Придумала сама, накрутила, а теперь расстраиваешься Очень сильно бьют по внутреннему состоянию собеседника. Он/она делится с вами ВАЖНЫМИ для себя эмоциями а вы такие: Ой, да ладно, ты просто делаешь из мухи слона. НЕТ! Господа, нет! Просто у человека ТАКОЕ видение ситуации и ни какое другое. И вы его своим экспрессивным поведением на место не поставите. А сделаете только хуже. Как правильно...