Вселенная у нас — не дура. Она давно поняла: чтобы толково разбираться с проблемами и находить новые пути, сначала надо усесться, сделать глубокий вдох и начать, как говорится, "разглядывать паттерны". А мы постоянно спешим, бежим, суетимся, ломая копья в бесконечных гонках за успехом и признанием. А в итоге не получаем ничего, кроме нервного тика и злости на себя и весь мир. Как художник, рассматривающий мелкие мазки на картине, мы можем разглядеть паттерны, которые создают саму ткань нашего существования...

Одним людям даже очень легко найти причины, чтобы продолжать жить и наслаждаться происходящим, даже если в их жизни случаются неприятности. Для других выкристаллизовать эти смыслы бывает сложнее. Кроме того, когда человек оказывается без поддержки и теплоты близких или друзей, его хрупкие желания часто тонут под напором обстоятельств и жизненных трудностей. Как заставить себя жить, если кажется, что ничего хоть в какой-то мере ценного в жизни не осталось? Давайте рассмотрим несколько практических способов, которые обычно рекомендуются даже профессиональными психологами...