В России проживает более 190 национальностей со своими уникальными танцевальными традициями. Северные народы исполняют священные танцы, основанные на магических обрядах, кавказские танцы выражают романтические чувства, тогда как в Поволжье можно увидеть бытовые сцены. И многие из этих древних танцевальных движений сохранились до наших дней. 1. Бурятия: Ёхор Бурятский хоровод под названием Ёхор обычно исполняется на всех массовых праздниках. Люди держатся за руки по кругу и двигаются слева направо, как движется солнце...

Известно, что танцы вещь чрезвычайно полезная. Они улучшают работу сердца, помогают сбросить вес, развивают координацию движений и грацию, укрепляют дыхательную систему, а самое главное, спасают от депрессии и улучшают настроение...