Танцы – это не только замечательный способ поддерживать физическую форму, но и прекрасное средство для поднятия настроения и улучшения здоровья. И самое прекрасное, что для начала вам не нужен специальный зал или оборудование – вы можете начать прямо у себя дома! Для кого-то это даже удобнее, чтобы никто не видел, что у вас не получается и т.п. Вот несколько простых шагов, чтобы начать танцевать в домашних условиях: 1. Выберите подходящее место. Найдите в доме пространство, где вам будет удобно двигаться...

Вы когда-нибудь хотели узнать как танцевать вальс? Если вы хотите удивить свою вторую половинку, освоить новый стиль танца или просто потому, что это звучит забавно, никогда еще не было лучшего времени, чтобы научиться танцевать. Согласно данным танцевальной студии Фреда Астера, «танцы улучшают память, бдительность, осознанность, сосредоточенность и концентрацию». Также известно, что они защищают от слабоумия и улучшают здоровье мозга. И это еще и весело! От австрийского Ландлера в «Звуках музыки»...