547 читали · 2 года назад
[видео] Учимся танцевать танец Ча-Ча-Ча. Урок для начинающих взрослых
В прошлой статье мы поделились уроком по Caribbean STYLE на котором можно освоить сразу три танца: БАЧАТУ, МЕРЕНГЕ И САЛЬСУ. Конечно речь идет о базовых шагах, но их вполне достаточно, чтобы уже бодро топать в ритм этих летних танцев. Сегодня на уроке разберем танец Ча-Ча-Ча Ча-ча-ча - сегодня обязательный танец латиноамериканской программы спортивных бальных танцев. Свою популярность он сыскал благодаря зажигательной и позитивной музыке. Долгое время он был очень популярен на танцевальных площадках, как сегодня сальса...
239 читали · 3 года назад
Этот танец способен творить чудеса! Чем полезен танец «цыганочка» для наших сосудов
Все знают, что есть такой танец «цыганочка с выходом»! Так вот он не только поднимает настроение, но и помогает быстро разогнать кровь по нашим сосудам. Давайте попробуем станцевать этот танец вместе: трясем руками и всем телом и при этом перемещаемся в пространстве. Вспомним этот танец по видео: Попробуйте повторить этот танец, и наверняка, у вас поднимется настроение. И вы почувствуете такое приятное гудение в теле и на лице появится улыбка. Я думаю, что этот танец можно и нужно использовать в своей физкультминутке...