Я полагаю вашей первой реакцией будет недоверие. Я бы и сам не верил в это, если бы не испытал на себе эффект. Рекомендую почитать мой первый пост на эту тему, чтоб понять, что это не магия, а наука. Есть ряд исследований, которые подтверждают, что звуком можно влиять на человека. Я бы разделил эту историю на 2 вещи. Именно тренировка мышц и рост мышц. Для тренировки мышц могу посоветовать вот такой набор: Вы можете ощутить подергивание мышц вроде тика. Так же испытаете определенные ощущения связанные с кровяным давлением...

Chapter 12. A new explanation of the transformation of the kingdom of this world into the Kingdom of God. At the heart of this prophecy is God's command to the saints of the most High to arrange the heavens, that is, to establish the authority and power of God's law, and to establish the earth, that is, to establish on earth righteousness, peace and joy based on the law and the word of the Lord. The Lord says: Listen to Me, you who know the truth, people who have My law in their hearts! Do not be afraid of the reproach of men, and do not be afraid of their slander. And I will put my words in your...