Знаете, нам всем иногда снятся страшные сны. Лично я воспринимаю такие сны, как сигнал о том, что мой организм предупреждает об опасности. Если страшный сон это просто сигнал, то повторяющийся кошмар может привести 4 серьезному расстройству психики. С точки зрения психологии страшные сны — это естественный результат работы психики. Обычно они редки и последствий для здоровья не оставляют в отличие от кошмаров. Сомнолог Михаэль Шредль определяет кошмары как тревожные психические переживания, которые возникают обычно во время фазы быстрого сна (REM)...

Ночью проснется человек от страшного сна; сердце колотится, еще не понимаешь, что это всего лишь сон, кошмар. Раньше кошмары называли "привидением сна"; это привидение пришло к нам и пугает до полусмерти. И до сих пор кошмары считаются расстройством сна. Они возникают от нервных перегрузок, стрессов и переутомления. Так считают ученые. Но во всем есть смысл и польза. Даже в «привидении сна». Ведь духи являются к человеку, чтобы передать послание, так думали в древности. И кошмарный сон - это послание...