🌑 Когда сон становится ловушкой Представьте: вы просыпаетесь среди ночи от того, что кто-то тяжело дышит у вас за спиной. Вы не можете пошевелиться, а в углу комнаты медленно шевелится тень. Знакомо? Кошмары — это не просто случайные картинки. Это тревожные сигналы психики, древние страхи, а иногда… нечто большее. 😱 ТОП-5 самых страшных снов по версии психологов 1️⃣ "За мной гонятся… но я не могу бежать" 2️⃣ "Я выпадаю в пропасть" 3️⃣ "Мои зубы крошатся и выпадают" 4️⃣ "Я не один в комнате" 5️⃣...

Знаете, нам всем иногда снятся страшные сны. Лично я воспринимаю такие сны, как сигнал о том, что мой организм предупреждает об опасности. Если страшный сон это просто сигнал, то повторяющийся кошмар может привести 4 серьезному расстройству психики. С точки зрения психологии страшные сны — это естественный результат работы психики. Обычно они редки и последствий для здоровья не оставляют в отличие от кошмаров. Сомнолог Михаэль Шредль определяет кошмары как тревожные психические переживания, которые возникают обычно во время фазы быстрого сна (REM)...