Давайте разберёмся как перестать бояться одиночества. Основная задача нашей психики – выживание. Так уж сложилось, что голова заточена выживать совместно с другими людьми. Мы стайные животные. Поэтому надежда купаться в положительных эмоциях живя на необитаемом острове – иллюзия. Вы можете быть интровертом, тогда общения вам нужно меньше, но жить совсем одному, как Робинзон и оставаться при этом психически здоровым и счастливым вряд ли получится. 40 кошек многих спасли от сумасшедшего дома. Поэтому хотеть быть с кем-то – норма...

Страх одиночества - это очень распространенное чувство, которое многие из нас испытывают в разной степени. Однако, для одних это может быть мимолетным переживанием, а для других - серьезной проблемой, влияющей на их эмоциональное состояние и качество жизни. Почему возникает страх одиночества? Страх одиночества может иметь множество причин, начиная от личностных особенностей человека, его опыта, социальной среды и влияния общества. Внутренние факторы, такие как низкая самооценка и неуверенность, могут привести к страху быть оставленным без поддержки и понимания...