ASMR, или АСМР, — это автономная сенсорная меридиональная реакция. Проще говоря, приятные ощущения, вызываемые у человека определенным набором звуков-триггеров. Первый раз когда я увидела ролик на Ютуб подумала, что это прелюдия девушек по вызову перед «основным блюдом». Но потом по изучая поняла, что это глубоко уходит в психологию человека, рефлекторной реакции на приятные звуки, которые по крайней мере помогают уснуть, расслабиться, как таблетка успокоительного. Девушки и юноши надо сказать в основном специфические, основной уклон конечно сексуальный, потом психологический...

Подобрала для тебя несколько идей о том, как использовать АСМР в различных ситуациях в повседневной жизни и добавить в свою рутину немножечко комфорта. АСМР (автономная сенсорная меридиональная реакция) стал популярным феноменом в мире звукового контента и видео-релаксации. Целью АСМР видео и аудиозаписей является вызвать у слушателя приятные ощущения, расслабление, улучшить настроение, а также снять стресс. Однако, АСМР можно включать не только перед сном... как думают многие ;) Звуки и видеоряд, присутствующие в АСМР контенте, могут оказывать положительное влияние и в повседневности...