Тревога, на мой взгляд, одно из самых неприятных состояний, которое очень часто сопровождает депрессию. Невозможно наслаждаться настоящим моментом, когда одолевают беспокойство и тревожные мысли. В этом состоянии сильно напрягается тело, сжимаются челюсти и таким образом силы человека истощаются, всё больше вгоняя в депрессию. Один из способов расслабиться, унять тревогу - прослушивание музыки. Она может настроить вас на спокойный лад, гармонизировать состояние. Можно просто слушать музыку, пока...