Тема актуальна для современного человека как никогда. Жизнь в мегаполисах насыщенная, шумная и напряженная. Проблемы со сном, ломота в теле, боль в шее, спине и пояснице. Причина всех перечисленных выше симптомов - спазмы тела. Высокий темп жизни вызывает стресс и беспокойство. Эмоциональный стресс приводит к смещению нервных окончаний и анатомических структур. ⠀ ⠀ Спазм - это защитная реакция организма на стресс. Из-за постоянного напряжения тело не может полностью расслабиться, что вызывает дискомфорт и боль в напряжённых областях...

У многих из вас были такие истории: что-то где-то «заклинило», спина болит, мышцы спазмированы, как каменные.  Ну, каменные, ну и что? Зато ими гвозди можно забивать! А напряжены, так это я вот «не так» ребенка поднял, а он тяжёлый, кресло неудобное на работе, спал криво... На самом деле, наше тело очень мудрое. И в норме, как только вы встаёте с неудобного кресла, мышцы расслабляются. А они (вот странные?!) остаются в сжатом состоянии. Причем иногда и кривого кресла не нужно, а напряжение есть...