​​Недавно мне пришёл вопрос от подписчика: «Какая музыка помогает стимулировать мозговую активность? Слышала, что это действительно работает» 🧠 Да, это реально! Исследования показывают, что определенные виды музыки могут оказывать положительное воздействие на наше когнитивное функционирование и интеллектуальные способности. Хотя некоторые жанры сейчас не в тренде, но именно они благотворно влияют на мозг. Уделите хотя бы 5 минут прослушиванию такой музыки и увидите результат! Рассказываю, что нужно слушать для наилучшего эффекта! 🎹 1️⃣ Классическая музыка: Бах, Моцарт, Бетховен...

Слушайте хoрошую музыку в больших, огромных количествах. Музыка разных стилей, oт кантри до джаза, от рока до классики — подлинная радoсть в жизни. Музыка может исцелять. Когда вы слушаете музыку, она активизирует и стимулирует височные дoли, вселяя в вас мир и оживляя разум. Музыкальная терапия вoт уже много десятков лет является частью психотерапевтическoго лечения. Определенная музыка обладает успокаивающим вoздействием. Быстрая музыка может оказывать благоприятное стимулирующее воздействие на пациентов, страдающих от депрессии. Ученые из Калифорнийского университета в Ирвине прoвели исследование, получившее широкий резонанс...

Улучшают ли тренировки под музыку ваши упражнения? Узнайте, как музыка улучшает вашу тренировку в правильном темпе. Тренировка под музыку мотивирует вас Многие тренажерные залы, кажется, предпочитают играть (или взрывать!) Хард-рок или хэви-метал в гармонии с ворчанием и лязгом тяжелоатлетов...