Почему нужно следить за своим пульсом? Рано или поздно каждый человек начинает следить за своим здоровьем. В современном мире это делать все чаще необходимо, в силу быстрого образа жизни. Как же это совершить без особых усилий и трат времени? Ответ кроется внутри нас – это пульс! Примерно каждый человек приблизительно знает, какой сердечный ритм для него нормальный, но, когда происходят скачки от нормы, тогда стоит действительно задуматься. Сейчас измерять пульс можно по специальным фитнес - трекерам,...

1. Как часто мы слышим себя? 2. Как часто исполняемый мы свои желания? Возможно то, что мы постоянно куда-то торопимся, спешим и не замечаем, как сильно бьётся наш пульс. Жизнь идёт. А мы все убегаем от себя. Истощая наше тело.  Было бы хорошо остановиться на миг. Но этому нельзя никого научить. Каждый человек сам должен прийти к этому. Остановиться и прислушится к пульсу. И осознать, что ему нужна передышка. Передышка, от цели к которой он бежит. Чтобы добиться этого, нужно выпасть немного из нашего мира в свои...