Что мне даст холотропное дыхание и в чем польза холотропного дыхания? Холотропное дыхание – что это? Стремление к целостности – это одновременно и дословный перевод, и центральная сущность термина «холотропный». Создатель методики – чешско-американский психотерапевт и психолог Станислав Гроф, вместе с коллегами-последователями, дал имя «холотропная терапия» или «холономическая интеграция» подходу, основанному на применении процедуры холотропного дыхания. Люди современного мира ложно приравнивают...

Холотропное дыхание — это особая дыхательная техника, использующаяся в психотерапии. Сама техника холотропного дыхания заключается в интенсивной гипервентиляции легких, которая приводит к сужению сосудов головного мозга, отключению коры мозга и включения в активную работу подкорки. Холотропное дыхание в психотерапии было изобретено психотерапевтами Станиславом и Кристиной Гроф как замена психотропным препаратам, использующимся в психотерапевтических сеансах для освобождения вытесненных из сознания переживаний...