У людей есть естественная тенденция оставаться в зоне комфорта, потому что нашему мозгу нужны привычки и модели для экономии энергии. Когда нам нужно принять важное решение, это потому, что оно выходит за рамки наших стандартов...

Эго — это слово, которое часто вызывает массу вопросов. Кто-то считает его синонимом эгоизма, кто-то — ключом к пониманию собственной личности. Очень часто этот термин встречается в психологии, но для простых людей он может звучать как нечто абстрактное и непонятное. Сегодня я попытаюсь объяснить, что такое эго простыми словами, не загоняясь в академические рамки. Итак, начнем. В каждом из нас существует какая-то часть, которая говорит нам, как поступать, каковы наши желания и потребности. Это как внутренний голос, который подсказывает, что делать в разных ситуациях...