Я заметил, что эффектные знаменитости часто вдохновляют обычных женщин на позитивные перемены. Мечты об идеальных пропорциях, как у Ани Лорак, — неплохая мотивация. Мне нравится, когда на занятия приходят люди, которые знают, чего хотят, и готовы работать на результат. Ани Лорак Обладательница идеального тела: при росте 162 сантиметра Ани Лорак весит около 50 килограммов. Кто бы что ни говорил, но многие подчеркивают, что пропорции тела этой женщины идеальны. Тип фигуры у Ани песочные часы, узкая талия, роскошный бюст и широкие бедра...

Журналу «7 Дней» Лорак честно рассказала о проблемах с фигурой после родов – она поправилась на 15 кг и долго не могла прийти к комфортному для себя весу. В итоге ей помогли три рекомендации – она ела из маленьких тарелок, начала ужинать до 6-7 вечера, удалила из меню газировку, майонез, хлеб, пакетированные соки. Позже, артистка давала интервью журналу Glamour и рассказала о дробном питании. Она питается 5-6 раз в день небольшими порциями. Более тяжелые и вредные продукты она старается есть в первой половине дня...