Минусовка - это запись песни в которой отсутствует солирующая партия (чаще всего вокал). В статье делюсь своим собственным опытом - где я для себя и своих учеников беру минусовки (бесплатные), и где их...

«В 63 у меня пресс, как у спецназовца, и суставы не скрипят. Не потому что я гуру. Просто я понял, что мужику точно нельзя есть». Так начал разговор Виктор — бывший морпех, а сейчас тренер, которого уважают даже двадцатилетние. И если ты мужчина за 40 — поверь, тебе стоит досчитать до последнего абзаца. Я собрал всё, что сказал Виктор. Чтобы ты мог выжать максимум из себя, пока другие пьют таблетки и жалуются на жизнь. Да, я знаю — ты занят. Поэтому вот коротко и честно: Молочка — убивает гормоны,...