Чтобы скачать полную версию книги в формате fb2, epub, pdf, mobi, txt и др. перейдете по ссылке выше, напишите название и автора книги. Вы получите ссылку где сможете скачать книгу абсолютно бесплатно! Источник: sekta-bobrov...

Паническая атака — одна из самых острых и пугающих форм тревожных состояний. Она приходит внезапно, захватывает разум и тело, вызывая ощущение надвигающейся катастрофы, хотя внешних причин зачастую нет. Для человека, переживающего приступ, это не просто страх — это крушение привычного ощущения контроля и безопасности. Несмотря на то, что паника кажется иррациональной и неуправляемой, современная наука раскрывает её механизмы и предлагает эффективные пути восстановления. В этой статье мы разберёмся,...