Посмотри перед тренировкой! Топ рэп про спорт до слез! Мотивация! Ulry

Большое значение имеет какую музыку для спорта, и тренировок вы выбираете. Музыка должна вас мотивировать и стимулировать для выполнения поставленных задач в тренажерном зале или при кардио тренировках. Не важно какую вы любите музыку, будь то классика, рок, джаз, рэп, главное то, как она воздействует на вас во время тренировок. Научно доказано, что при прослушивании определенной музыки например тяжелого рока продуктивность упражнений увеличивается почти на 20 %. Музыкальное сопровождение влияет на ваш психологический настрой и на вашу энергетику...