«Если вам за 50 и вы думаете, что живот уйдёт от ходьбы — забудьте. Это не жир, это гормональная броня. И убирается она совсем иначе.» — говорит диетолог с 50-летним стажем, который в свои 77 выглядит стройнее, чем в 50. Звучит резко? А ведь правду редко подают с мёдом. Особенно когда речь о самом упрямом жире — животе после 50-ти. Пожалуй, самая несправедливая часть старения — это когда ты ешь меньше, двигаешься больше, даже сладкое урезаешь, а живот всё равно торчит, как вечный турист на фото с пляжа...

Стоите утром перед зеркалом, а в отражении — словно кто-то подложил под рубашку воздушный шарик. Не те кубики, о которых мечталось в юности, а что-то округлое, упругое. Рубашка, ещё в прошлом сезоне сидевшая идеально, теперь требует усилий и задержки дыхания при застёгивании. И в голове назойливо стучит: «Но что же я делаю не так? Вроде не объедаюсь! Спорт — иногда! Пиво — ну, пару бутылочек в выходные, не чаще». Узнаете себя? Если да, то вы не одиноки. Добро пожаловать в реальность, где живот растёт почти незаметно, но очень настойчиво...