2388 читали · 3 дня назад
Старость начинается с ног: 7 утренних привычек, которые вернут силу мышцам после 60
Соседка Марья Петровна, которой недавно исполнилось 78, как-то сказала мне на лавочке у подъезда: — Сынок, старость начинается с ног. Пока идёшь уверенно — она где-то там, за горизонтом. Как только начинаешь хвататься за перила — она уже рядом. Я тогда только улыбнулся, но мысль засела. Действительно, ведь и у мужчин, и у женщин с возрастом первыми сдают ноги. Сначала трудно встать со стула без опоры, потом походка укорачивается, шаг становится осторожным, а подниматься по лестнице кажется целой работой...
"Не вставай на колени"
Когда вчера вечером я решала, какая песня продолжит мою виртуальную Песню года, не подозревала, что она будет так актуальна, но об этом чуть позже. А пока Николай Носков, Стас Пьеха, IVAN  Не вставай на колени Стах Пьеха: — Песня «Не вставай на колени» — совместный трек с IVAN, Николаем Носковым и Игорем Романовым. В ней заключены очень правильные мужские понятия. Мы поем о том, что не стоит наступать на горло своим принципам. Не прогибайся, будь верен себе! Она в том числе о дружбе и поддержке, о том, что за нами Бог...