По старинному горскому поверью, слабый болезненный ребенок вырастет здоровым, если ему сменить имя. Так и отец слабому мальчику Али из аварского аула Гимры дал имя Шамиль. Это должно было обмануть злых духов, и действительно Шамиль вырос высоким, сильным и здоровым. В детстве Шамиль часто убегал в горы, мог остаться в горах на ночь один, его это не пугало. Сверстники не понимали молчаливого и своенравного подростка, иногда даже молодые односельчане испытывали к Шамилю неприязнь. У него был только один друг Гази-Магомед, старше его на несколько лет и тоже молчаливый...

Злость — одна из самых неправильно понятых эмоций. С детства многим из нас внушали, что злиться — это «плохо», «стыдно», «опасно», особенно если ты девочка, или если ты должен быть «воспитанным». Результат: мы либо подавляем злость, либо взрываемся, не понимая, что происходит внутри. Но злость — это не враг. Это сигнал, и очень важный. Злость — базовая эмоция, такая же, как страх или радость. Её функция — защитная. Она сообщает: 🛑 «Что-то нарушает мои границы» ⚠️ «Мне плохо, и это нужно остановить» 🔥 «Я чувствую несправедливость» Это реакция, которая говорит: «Так не должно быть». Без злости мы становимся уязвимыми к насилию, манипуляциям и саморазрушению...