Музыкальная композиция от Надежды Лоскутовой на сегодня ✨ Ставьте на засыпание себе и детям. Музыка гармонизирует и способствует восстановлению нервной системы и Биодинамики в теле. МУЗЫКА ДАЛЬНИХ МИРОВ Все треки исполнителя на Яндекс Музыке здесь Канал Здоровье с Методом Лоскутовой #музыкотерапия #релакс #релаксмузыка #надеждалоскутова #сон #отдых #спокойнойночи #крепкийсон #восстановлениедыхания #дыханиежизни #музыкалоскутова #бфмрелакс

Музыкотерапия Надежды Лоскутовой. Что это и зачем? Музыка для здоровья? Не секрет, что музыка оказывает глубокое влияние на наше настроение и эмоции. Она может заставить нас чувствовать себя счастливыми, грустными, задумчивыми, тревожными, возбужденными и испытывать целый ряд других эмоций. Но знаете ли вы, что музыка также может положительно влиять на наше физическое здоровье? Появляется все больше доказательств того, что музыку можно использовать как инструмент для укрепления нашего физического и психического здоровья. Более того, термин "музыкальная терапия" признан медицинским сообществом как законная форма терапии. Как же работает музыкальная терапия? Существует несколько способов использования музыки для улучшения нашего физического здоровья. Например, музыка может быть использована для: ◽️снизить уровень стресса ◽️снизить кровяное давление ◽️улучшить качество сна ◽️Ослабления боли ◽️укрепления иммунитета ◽️Повышение уровня физической подготовки ◽️Улучшение здоровья сердечно-сосудистой системы Все эти преимущества подтверждены научными исследованиями. Например, одно исследование показало, что музыкальная терапия может снизить тревожность и кровяное давление у пациентов, перенесших операцию. Другое исследование показало, что музыка может повышать уровень эндорфинов (естественных болеутоляющих средств организма) и укреплять иммунитет. В целом, музыка имеет множество преимуществ для здоровья, которые может ощутить каждый. От снижения стресса и тревожности до улучшения качества сна и когнитивных функций - есть много причин начать слушать музыку уже сегодня. Если вы ищете естественный способ улучшить общее состояние здоровья, попробуйте музыку🎵🎶🎵 Включайте мою музыку фоном для комфортного засыпания себе и детям, для сеансов БФМ, для учебы и тд. В моей музыкотерапии выдержан определённый ритм, звуковысотность в Герцах..ну и кое-что ещё)). Слушайте, пользуйтесь и будьте здоровы! Приятных вам выходных!©️Н.Лоскутова #музыкотерапия #биодинамика #унисон #резонанс #децибел #амплитуда #консонанс