Самочувствие человека зависит не только от качества сна, его длительности и комфортности обстановки. Как выяснили ученые из Мельбурнского королевского технологического университета, важную роль играет и сигнал будильника. Инерция сна В рамках исследования участвовали 50 добровольцев. Изначально специалисты изучали инерцию сна – это переходное состояние, которое возникает сразу после того, как человек открывает глаза, и длится, пока он не проснется окончательно. Если проще говорить: утренняя заторможенность и тяжесть в голове...
Довольно часто, когда нам нравится какая-то мелодия, мы ставим ее на звонок или на будильник. О чем, впрочем, очень быстро жалеем. Композиция (речь идет о будильнике) надоедает, если не сказать становится ненавистной. Так под какую музыку все-таки лучше просыпаться? Ответ ищите в нашем материале. Учёные из Мельбурнского королевского технологического университета обнаружили, что наше самочувствие зависит не только от длительности и качества сна, но и от того, под какой сигнал будильника мы просыпаемся...