Существует такой старый-старый советский анекдот про то как по телевизору показывали доморощенную аэробику, которая получила у нас название "Ритмической гимнастики": "После ночной смены сидим ждём автобус в посёлок...

Музыка выполняет важную задачу в процессе тренировки. Правильный аудиотрек становится мощным стимулом, помогающим вам преодолеть усталость и достичь новых результатов. В современном мире существует множество способов скачивания музыки для тренировок, и ниже мы рассмотрим, как выбирать и скачать новые песни, а также узнаем, как подготовить свой плейлист для тренировок. Исследования доказывают, что музыка способна заметно улучшить качество тренировок. Она способствует повышению мотивации, помогает сосредоточиться и даже увеличивает физическую производительность...