🔍 Короткий ответ: Музыка повышает выносливость на 15%, уменьшает усталость и мотивирует брать большие веса. Но не всякая! ❌ Сложные координационные упражнения (например, стойка на руках) – лучше без музыки. ❌ Если трек слишком отвлекает(например, любимая песня, под которую хочется петь, а не жать)...

Macklemore & Ryan Lewis - can't hold us feat. Ray Dalton (official music video). Смотреть онлайн в хорошем качестве.