«Мы писали, мы писали, наши пальчики устали». Помните такую физкультминутку в начальной школе? Пока дети маленькие, для них устраивают динамические паузы, чтобы голова, руки, глаза и шея отдохнули от нагрузки. Потом дети вырастают, учиться им приходится больше, и времени на перерывы нет. Между тем от физического состояния ребёнка зависят когнитивные функции. Проще говоря, тот, кто делает разминки, хорошо учится. Мы собрали упражнения, которые помогут снять нагрузку, отдохнуть и учиться эффективнее...