Привет, Красотка! Все мы привыкли, что жир нам помогут убрать только скучные и всем надоевшие упражнения. Но жители Китая придумали отличную альтернативу. Она поможет убрать твой жир на животе, выполняя данную технику в домашних условиях под любимую музыку нужно лишь: двигаться, наслаждаться и худеть! Я думаю, что многие слышали о данной технике, ведь в свое время она стала очень популярной в соц. сетях, ролики китаянок, которые двигаются под музыку, разлетелись везде! Но я не до конца верила данному...

О кубиках не заикаемся, но убрать лишние сантиметры в талии с их помощью вполне возможно. Главное, подходить к практике осознанно и с душой (это не шутка). Не так давно на просторах Сети завирусились ролики, на которых азиатские девушки активно двигаются под музыку. Они чувствуют такт и интенсивно покачивают бедрами, сокращая мышцы живота. И пока мужчины завороженно смотрели на незамысловатые движения, женщины спешили выяснить: что это за чудо-техника и какая от нее польза. Оказывается такой комплекс ритмичных движений называется «Киат Джуд Дай» или просто «китайская аэробика»...