Одно дело говорить, другое дело - понимать носителей языка. Даже имея богатый словарный запас, без регулярной практики аудирования, успеха не достичь. Важно смотреть сериалы, слушать песни, либо упражняться на специальных ресурсах с короткими видео и аудио и сопутствующими упражнениями к ним. Собрала список материалов для прокачки аудирования по английскому языку. 1) Cyber Listenig Lab Популярный бесплатный ресурс в сети с аудио файлам, распределенными по уровням Easy, Medium и Difficult. Аудио урок содержит упражнения и тесты для самоконтроля...

За многолетнюю тренерскую практику, ко мне не раз, и не пять обращались за помощью мужчины определённого телосложения. Средних лет, худые, практически без мышц, но с ярко выраженным пузиком. Пожелание было одно - избавиться от живота и одновременно накачать мышцы. Возможно ли это? - Если мы говорим о натуральном тренинге(а мы говорим о нём) - нет! Невозможно. Соответственно задачу в таких случаях я разбиваю на два этапа: первый мы убираем живот, и становимся плоскими, гладкими и худыми. Второе - начинаем качать мышцы, и становимся атлетичными, мужественными, и брутальными...