После того как мы более-менее освоили навык прислушиваться к телесным ощущениям и распознавать их, можно переходить к распознаванию эмоциональных ощущений. Ведь учащенное сердцебиение – это лишь один из признаков эмоционального напряжения. Существует множество других телесных сигналов, и наша задача – научиться их интерпретировать. По мере развития навыка слушать себя автоматически спектр этих ощущений будет расширяться, и мы начнем замечать нюансы, которые раньше ускользали от нашего внимания. И...

Мне идут все цвета. Без исключения. И пряжа в запасе есть разного цвета. Сижу, присматриваюсь к чудесным синим моточкам и думаю, что связать... Идей - море! Да и на просторах интернета в свободном доступе есть столько чудесных фотографий для вдохновения! Вот лишь капля из океана всего того, что можно рассмотреть...