Вся суть шаффла состоит из быстрого перемещения с пятки на носок. Такое движение называется "шаг" или step by step - шаг за шагом. Исходная позиция шага: правую ногу поднимаем вверх, а левую переставляем внутрь. В результате этого движения ваша правая нога как бы удаляется от тела, а левая нога остается "посередине" тела и перемещается назад. Далее, таким же образом перемещаем правую ногу вниз, а левую вверх. Когда освоите эти простые движения, попробуйте подкручивать колено "верхней" ноги немного внутрь в конце движения - это создаст дополнительный визуальный эффект...
Любой новичок должен начинать с основ танца. В Shuffle это несколько базовых движений, без которых танец невозможен. Заниматься можно босиком, в носочках или удобных кроссовках. Первое движение называется Running man или бегущий человек. Оно расслабленное, пружинящее. Согнутую в колене ногу поднимают и ставят вперед. В это время опорная нога скользит назад на подушечке стопы. Вес при этом распределен между ногами равномерно. Чтобы повторить цикл, нужно ногу, стоящую сзади, согнуть и поднять. А в это же время нога, которая стоит впереди, скользит назад...