Серотониновая яма – это состояние, характеризующееся низким уровнем серотонина в организме, что приводит к депрессии, тревожности, нарушениям сна и другим психическим и физическим проблемам. Причины попадания в серотониновую яму могут быть разными. Одной из основных причин является генетическая предрасположенность к снижению уровня серотонина. Также на уровень серотонина может влиять недостаточное потребление пищевых продуктов, богатых триптофаном (прекурсором серотонина), стрессовые ситуации, недосыпание, недостаток физической активности и употребление определенных лекарств...

Серотониновая пропасть, или серотониновый синдром — это тяжелое состояние, вызывающее избыток гормона «счастья». Иначе этот процесс называют отравлением серотонином. Возникает он из-за передозировки препаратом, повышающим уровень этого гормона в организме. Но еще «рухнуть» в серотониновую яму можно и просто после очень ярких и радостных событий в жизни. Насколько это опасное явление и как его преодолеть, выясняла «Вечерняя Москва». По словам врача-терапевта Ларисы Алексеевой, нередко серотониновый синдром провоцирует прием некоторых наркотических средств...