Музыка и движение — очень дружная пара, поэтому бег в наушниках, который возможен благодаря изобретенному в 1979 году Sony Walkman — благослови его Господь — стал для нас нормой. Не врем ли мы себе, действительно ли музыка помогает нам тренироваться эффективнее? О плюсах и минусах бега в наушниках и о нашем любимом дофамине, веществе удовольствия, чуть ниже. Что происходит в мозгу от прослушивания музыки Когда мы используем музыку в синхронном режиме, кажется, что она заставляет нас работать более эффективно...

Понравилась подборка треков? Подпишись на канал и поставь палец вверх! Я постараюсь делать подборки треков чаще! Давайте тренироваться под крутую музыку!