Вы когда нибудь видели девушек или женщин, танцующих восточный танец? Уверена, видели. И уверена, что не остались равнодушны. Древний женский танец завораживает своими манкими и чувственными движениями. Имея сакральные корни, восточный танец постепенно приобрел развлекательный характер, стал сценическим искусством. Все больше женщин занимаются им и просто для себя, для души, кто то в танцевальном зале, а кто то дома по видео урокам. Но если вдруг вы еще не танцуете восточный танец, то очень советую им заняться...

Арабский танец, или танец живота, как его ещё называют, не только красивый, но и очень полезный. Он помогает во многих аспектах. Определённые движения животом способствуют улучшению работы всего ЖКТ, помогают наладить обмен веществ, способствуют укреплению иммунитета. Подробнее об этом я рассказывала в одном из видео уроков, там же показывала, как делать эти полезные упражнения. Занятия танцем живота отлично действуют на суставы, повышают их подвижность. Улучшается кровоснабжение всех частей тела...