Беспокойства любого вида категорически вредно бросать на произвол судьбы, ожидая, что само собой рассосётся. Каждое волнение - это нагрузка на организм и здоровье. Если не заботиться о себе, то через время, накопив больших и маленьких переживаний, можно c лёгкостью угодить в больницу или рассоединиться с течением жизни. Гораздо проще следить за собой, вовремя принимать меры и дружить с эмоциями и чувствами. Сегодня (а у нас же Суперлуние и очень сильные магнитные бури) я наблюдала максимальное количество...

Неврологи составили список самых успокаивающих композиций в мире. Среди них нашлась мелодия, которая лучше остальных способна успокоить нервы и уменьшить тревожность. На ее прослушивание понадобится всего 8 минут! Музыка может быть успокаивающей, но каждым человеком она будет восприниматься по-разному. В конце концов выбор того, что трогает сердце и разум, очень субъективен. Но похоже, учёные нашли формулу идеальной мелодии, которая способна положительно влиять на всех! Неврологи из Великобритании...