Четыре базовых стиля Зумба: 1. Сальса (Salsa) 🕺 - Живой и энергичный стиль, родом из Кубы, с быстрыми и ритмичными движениями бедер и ног. - Отлично подходит для развития координации и гибкости. 2. Кумбия (Cumbia) 💃 - Традиционный колумбийский танец с плавными и волнообразными движениями. - Помогает укрепить нижнюю часть тела и улучшить баланс. 3. Меренге (Merengue) 🎶 - Доминиканский танец с быстрым темпом и простыми шагами. - Прекрасно подходит для кардиотренировки и улучшения выносливости. 4. Реггетон (Reggaeton) 🎧 - Современный стиль, сочетающий элементы хип-хопа и латиноамериканских ритмов. - Отлично подходит для проработки всех групп мышц и повышения общей энергии. Зачем заниматься Зумба? Зумба — это отличный способ поддерживать физическую форму, улучшить настроение и сжигать калории, наслаждаясь музыкой и танцами. Она подходит для людей всех возрастов и уровней подготовки, помогая развить координацию, выносливость и уверенность в себе. Приходите на бесплатный интенсив, где вы узнаете больше о Зумба, научитесь танцевать и получите заряд положительных эмоций! Угадайте, какой стиль на видео? А если хотите узнать больше о Зумба и начать тренироваться - то переходите в чат интенсива