3 причины и 4 способа отказаться от сахара и сахаросодержащих продуктов. "Уж сколько раз твердили миру..." Да, действительно, о вреде сахара и сахаросодержащих продуктов говорено уже не раз. И в разных источниках информация эта преподносится по-разному. В этой статье я расскажу о тех причинах, по которым я решила отказаться от сахара. А также о тех способах, которые помогли лично мне. 3 причины Причина первая: дисбактериоз кишечника Думаю, Вам не раз приходилось слышать, а может быть, даже и прочувствовать...

«Если у вас диабет, забудьте о сладком навсегда!» – ну да, ну да… А теперь честно: кто пытался «держаться» и срывался? Или ел запретное и потом корил себя? Спокойно, паники не надо. Шоколад не враг. Сахар тоже. Главное – понимать, как это работает. Диабет – это не приговор, а образ жизни. Даже сладкое можно есть без вреда. Если знать когда, с чем и как. Готовы? Тогда сначала проверьте себя! Если 3+ ответа «да», значит, сахар скачет. Пора брать ситуацию под контроль. Правда: Если съесть сладкое на голодный желудок – сахар взлетит в космос...