Что представляет собой Сахаджа йога? Сахаджа йога сегодня имеет популярность. Она представляет собой совершенно несложный комплекс духовных и физических упражнений, за счет которых улучшается ментальное здоровье. Сахаджа йога не достигается гипнотическим путем, процесса, влияющего на менталитет или самовнушением. Это вполне энергетическая связь с космосом – ощущения легкого чувства прохлады по всему телу. После занятия сахаджа йоги практик достигает эффекта самореализации. Самореализация означает не что иное, как проявление своего духа...

...да и в принципе с йогой. В один из зимних вечером, когда, мне было шестнадцать, к нам в город приехали представители направления (как вы уже вероятно догадались) сахаджа-йоги с часовой презентацией своей школы в виде концерта и лекции о учении. Мы с моим одноклассником Вовой, как и большинство людей в зале, оказались там совершенно случайно, с целью погреться — вход в зал был бесплатным. На сцене, люди одетые в свободные индийские наряды пели и танцевали под аккомпанемент народных индийских инструментов,между делом рассказывая о том, что за учение они практикуют...