Бесплатно: текст песни-переделки «Милая моя», минусовка и видео исполнения родителями песни-переделки на мотив «Милая моя» (Юрий Визбор) на выпускной. 📚 Текст песни-переделки «Милая моя» (Юрий Визбор) Здравствуй, ребёнок, теперь ты уже не малыш,
К новым вершинам, как взрослый, вперёд ты спешишь.
Страхи экзаменов, нервы, осталась вчера.
И вот со школой придётся расстаться, пора. Школьные года, грустное, смешное,
И твои друзья навсегда с тобою.
Школьные года — маленькое чудо,
Мы не знаем как, и оно откуда...
🌺 Мой завтрак. Я люблю эксперименты и сегодня сделала пиццу на сковороде с айсбергом. Получилось вкусно! Попробуйте тоже и напишите как вам. 👉 Пицца низкоуглеводная, без глютена и белой муки. 👌 Готовим: Масло оливковое - 10 мл Мука миндальная - 40 мл Яйцо 1 шт Разрыхлитель 1 чл без горки Соль по вкусу 👍 Смешать вилкой, вылить на сковороду, разровнять в лепешку примерно 20 см. Нарезаем айсберг соломкой по 0,5 мм, в один слой насыпаем сверху и притапливаем в тесто. Нужно около 20 гр. Готовим на самом маленьком огне под крышкой 5-7 минут. Переворачиваем. Смешиваем столовую ложку майонеза и томатной пасты. Смазываем пиццу сверху. Кладём 50-100 гр салями, пепперони или бекона (у меня бекон и сосиска), 50 гр помидора колечками и 50 гр тёртого сыра. Под крышкой доводим до готовности. Я использовала газовую горелку, чтобы подрумянить пиццу сверху. Плюс салат из овощей и зелени с масляно-уксусной заправкой. Моя порция - пол пиццы и около 100 гр салата. КБЖУ на всю пиццу 320 гр (если в начинке использовать 100 гр салями) 962 ккал Белки 48 гр Жиры 84 гр Углеводы 8 гр 👉 На порцию 160 гр (1/2 пиццы): 481 ккал 24/42/4 гр 👌 Канал Хорошеем после 40. Минус 50 кг на Дзене - dzen.ru/...fje Сайт: ketolite.ru 🌺 Маша Тафье, нутрициолог, психолог. -58 кг. Личный опыт похудения. Требуется консультация специалиста. Обращайтесь к своему лечащему врачу.