Привет!) Спорт всегда был полезен для здоровья, повышения выносливости, профилактики болезней. Однако в последнее время об этом говорят более активно, можно сказать, что заниматься спортом в какой-то степени стало "модно". Глядя на айдолов, не можешь не восхищаться из упорной работой над собой (если это, конечно, в пределах разумного, а не как Момо из TWICE, которая питалась кубиком льда и целыми днями пропадала в зале). Чтобы тренировка действительно была в радость, следует подобрать соответствующий плейлист...