Для многих людей, занятых постоянной работой, утро – это самое ужасное время суток. Во-первых, потому что нужно рано вставать, а во-вторых, потому что под ухом звенит ненавистный будильник и уже с самого утра портит всем настроение. Вспомнив спросонья о том, что будильник был заведен на 10 минут раньше положенного времени, мы нажимаем заветную кнопку выключения и спокойно досматриваем свой сон. Через 10 минут ситуация повторяется, и так несколько раз, когда уже после очередного отключения будильника мы понимаем, что проспали и опоздали на работу...

Все, наверное, заметили, что приятное и спокойное пробуждение ото сна может обеспечить прекрасное настроение, если даже не на весь день, то на первую её половину точно. Как говорится с какой ноги встанешь, так день и пройдет. А что нам мешает запланировать «благоприятное начало дня»? Есть простое и очень эффективное решение: поставьте на будильник «свою» мелодию. И именно «она» будет встречать Вас на пороге нового дня. В моей фонотеке есть одна песня, которая при каждом её прослушивании даёт стабильный «результат» - подъём настроения и переход в спокойное состояние...