В июне прошлого года ко мне обратилась молодая девушка в сильном эмоциональном истощении. У нее не было сил жить, любить, искать, достигать. Она не хотела ровным счетом ни-че-го. Она так много плакала за последний год, что в какой-то момент слезы просто закончились. И ей стало все-рав-но. Это было связано с несколькими причинами, и с грубостью отца, и с холодностью матери, и с постоянными неудачами, и выживанием на зарплату учителя, и полным непринятием себя. Маленькая девочка внутри девушки хотела,...

Все мы знаем что медитация- это путь, путь к осознанной жизни. Но все ли медитации так хороши? Пройдемся по тем которые вдохновляют. И первая медитация "медитация на хороший день" У Алины прекрасный голос, который будоражит подсознание, слушая ее понимаешь, что все проблемы это мелочи жизни. А перенеся мысленно себя в любимое место, думаешь, а почему я страдаю. Следующая медитация - это " медитация благодарности" Эту медитацию лучше прослушивать утром. Утро то время когда, хочется нежиться в постельке...