Помните это мгновение? Глаза открываются сами собой, комната еще окутана предрассветной синевой, а рука тянется к телефону — и сердце делает маленький кувырок: до будильника еще целый час. Это удивительное состояние знакомо многим из нас — когда тело решает, что сон уже выполнил свою задачу, но мир вокруг еще дремлет. Почему просыпаешься раньше будильника? Давайте вместе прислушаемся к шепоту нашего тела и попробуем понять его мудрый язык. Представьте себе: внутри нас тикают древние часы, настроенные солнцем и луной, временами года и дыханием земли...

10 Причин, почему мы должны просыпаться рано утром? Все знают о Преимуществах, но очень немногие на самом деле принимают время и меры, чтобы следовать ему. Это легче сказать, чем сделать. Таким образом, мы перечислим здесь 10 причин, которые помогут вам создать необходимую мотивацию и приверженность к тому, чтобы быть ранним восходящим. Так что ныряй. 1. Много плодотворного времени Одним из главных преимуществ раннего подъема является наличие времени. Для того, кто встает рано утром, у него достаточно времени, чтобы завершить всю свою работу, не торопясь и не торопясь...