Самая большая проблема книг по психологии – то, что многие из них почти бесполезны. Но чтобы это понять, в любом случае придётся потратить на труд очередного специалиста и деньги, и время. Вместе с тем среди...

Мировые кризисы, вечная спешка, сорванные дедлайны, споры с партнером, лишний вес… как тут оставаться спокойным? Вы думаете, что решите одну проблему и все наладится, но на ее место тут же приходит новая, а то и не одна. Стресс опасен тем, что сам по себе обладает силой порождать еще больший стресс. Так как же выбраться из этого порочного круга, вновь обрести радость жизни и веру в себя, привыкнуть относиться к себе и другим с нежностью и заботой, найти источник сил и научиться правильно их использовать?...