Все мы хотим быть здоровее, успешнее, счастливее. Но часто хотим только на словах. Ведь просто хотеть - намного легче чем что-то для этого делать, правда? Как вообще возможно внезапно взять и полностью измениться? Так не бывает! - скажете вы и будете правы. Но есть небольшой секрет. Из наших маленьких привычек складывается наша личность. По маленькому кирпичику можно выстроить себя и свою жизнь так, как вы всегда хотели. И это будет совсем не сложно, ведь на внедрение каждой привычки у вас уйдет не больше минуты...

Всем привет! Пишу этот материал по следам недавних эфиров Премиум-клуба. Сейчас очень популярна практика так называемых маленьких шагов. Искусство маленьких шагов набирает обороты как отдельное направление. Привычки - это и есть маленькие шаги. Вопрос, куда вы таким образом движетесь - к пропасти или от нее? Зависит от привычек. В Премиум-клубе я как минимум два раза в неделю возвращаюсь к привычкам и даю техники для плавных и комфортных изменений поведенческой модели. Сегодня эфир очень серьезный: Добро пожаловать на новый уровень знаний о себе и своем организме! Вернемся к теме дня...