Побыть наедине с собой и одиночество — это разные вещи. Чувствуете? Наедине с собой — это когда ты выбираешь. Закрываешь дверь, берёшь чай, выключаешь всё и проваливаешься в себя. Это про ресурс, про “я у себя есть”, про покой. А одиночество — это как будто тебя выбрали меньше всех...

Иногда одиночество страшит до дрожи. Кажется: останусь один — и провалюсь в пустоту, где не с кем говорить, некому держать за руку, где мои тревоги заглушат всё остальное. А иногда оно манит тишиной, свободой, возможностью не притворяться и быть, как есть. Быть одному — это не обязательно про изоляцию. Это может быть про покой, про возможность услышать себя, замедлиться. И наоборот — можно быть в толпе, с семьёй, с партнёром, и всё равно чувствовать одиночество. В этой статье я хочу поговорить о том, что такое одиночество — и почему мы его так боимся...