Вспоминаем телепрограммы, которые любили и смотрели. 1. «Лолита. Без комплексов» Год выпуска: 2005-2007  В телешоу затрагивались самые животрепещущие темы: семья, дружба, любовь, ревность и измены, взаимоотношения детей и родителей. Ведущая выстраивала диалог с гостями как с родными и близкими подругами, без осуждений и неодобрения. Лолита вместе с участниками шоу переживала эмоции, отвечала на вопросы и находила ответы. И все разговоры, конечно, были максимально откровенны. 2. Ток-шоу «Большая...

В этой статье собраны видео из нашей программы для начинающих: 7 тренировок по 30 минут для всего тела. Комплекс включает в себя эффективные занятия без прыжков, выпадов и приседаний, которые подходят для людей любого возраста и уровня подготовки. Необязательно тренироваться каждый день с понедельника по воскресенье. Для поддержания хорошей формы достаточно 150 минут занятий в неделю. Помните, что регулярные тренировки важны не только для создания стройного тела, но и для общего оздоровления опорно-двигательной системы, профилактики заболеваний суставов, сердца и позвоночника...