Каждый из нас в разной степени сталкивается с моментами, когда мы предпочитаем уйти от неприятных ситуаций, конфликтов или эмоционального дискомфорта. Но почему мы так поступаем? Что скрывается за этим защитным механизмом психики? Прежде всего, важно отметить, что избегание — это стратегия, которую мы применяем для защиты себя от чего-то, что мы считаем угрозой или потенциально вредным. Это механизм, который активируется в нашей психике, когда мы ощущаем сильное напряжение, тревогу или страх. Избегание...

Всю жизнь мы куда–то бежим. Времени, как правило, всегда не хватает и приходится торопиться. Утром мы бежим на работу, вечером – домой. А бывает так, что мы стараемся от чего–то убежать. Чаще всего люди стремятся убежать от проблем, ведь кажется, что легче всего спастись от них бегством, чем решить. Также убегают от опасности и даже от самих себя...