Первое, что работающий человек слышит с утра, — это, как правило, звук будильника. И, конечно, приятнее просыпаться под то, что вам нравится слушать в жизни, либо под что-то мелодичное. Как мелодия будильника повлияет на настроение и оставшийся день, News.ru объяснила психолог, доцент кафедры психологического консультирования факультета психологии Государственного университета просвещения Анжелика Полина. Мелодия на будильник: почему она важна Эксперт рассказала о понятии «инерция сна». Это состояние,...

Выбор мелодии для будильника – это очень важно. Правильная музыка помогает людям быстрее проснуться и «встать в строй». К этому выводу пришли ученые из Мельбурнского королевского технологического университета Австралии. Они пригласили группу из 50 добровольцев принять участие в эксперименте, в ходе которого отмечалось влияние разных сигналов на сонливость и бодрость. А точнее: насколько быстро исчезает инерция сна — заторможенное состояние, которое наблюдается у людей после пробуждения. Оно может длиться и несколько минут, и несколько часов...