Начинающим лучше повторять мантру вслух, если есть такая возможность; такое повторение называется вачик джап. Со временем, мантра сама по себе, естественным образом станет произноситься вами тише. Это произойдёт тогда, когда вы станете лучше концентрироваться и ваша медитация станет более глубокой. И чем глубже вы будете погружаться в медитацию, тем тише и тише будет становиться чтение мантры, и наконец, вы начнёте повторять её про себя, мысленно. Если у вас нет ещё высокой степени сосредоточенности...

Мантры — это особым образом подобранные священные звуки, которые воздействуют на тонкие тела человека. Повторение мантр определенное количество раз помогает исцелиться от тяжких недугов и восстановить энергетику. Мантра, исцеляющая все болезни, практиковалась в Тибете и Индии издревле, свою силу она не потеряла и в нынешние времена. Исцеляющие мантры нужно читать на рассвете, в полдень или на закате солнца — тогда они обретают особенную силу. Однако повторять священные звуки можно и в течение дня, по желанию...